نظام غذائي صارم.. كيف يحافظ محمد صلاح على جسده الرياضي ؟

يمتاز النجم المصري محمد صلاح بجسده الرياضي الممشوق الذي لعب دورا كبيرا في التطوراللافت الذي شهد مردوده مع ليفربول خلال السنوات الأخيرة.

وللحفاظ على عضلاته المفتولة، يتبع “الفرعون المصري” حمية غذائية صارمة، حيث يتمسك بتناول غذاء صحي وغني بالبروتينات.

وفي تصريحات أدلى بها للقناة الرياضية المصرية “دي.أم.سي” قال نجم منتخب مصرلا أضعف أمام أنواع المأكولات المغرية، لا أشعر برغبة في أكل المرطبات أو الشيكولاتة إذا ما تناولها شخص أمامي. أكتفي بأكل الشيكولاتة يوم السبت فقط، وألزم ابنتي مكة باتباع نفس النظام الغذائي“.

Sadio Mane Mohamed Salah CAN 2022 1

وتابع نجم كرة القدم المصرية: “أشعر تأنيب الضمير إذا أكلت الفطير ، وإذا ما أكلت  الكشري والفطير في يوم فإني لا أكون مرتاحا“.

وواصل صلاح: “في آخر زيارة إلى مصر، قمت بأكل الفطير والحمام والكشري في نفس اليوم.. وهو ما دفعني لعدم تناول أطعمة غذائية ثقيلة  لفترة شهر كامل“.

salah

وتابع: “أميل عادة لأكل السلطة مع السمك، بجانب الدجاج والبروكلي، في المقابل لا أميل لأكل الفتة“.

وختم: “ككل العائلات المصرية أحتفل بجميع المناسبات، ولكن لا أشتري حلاوة المولد“.

وفرض النجم المصري محمد صلاح نفسه واحدا من أبرز اللاعبين في العالم، وذلك بفضل قدراته التهديفية الكبيرة التي أبرزها في الدوري الإنكليزي الممتاز.

Mohamed Salah Liverpool

وشارك نجم منتخب “الفراعنة” في 32 مباراة في مختلف المسابقات خلال الموسم الحالي سجل فيها 27 هدفا وأهدى 10 تمريرات حاسمة.