حصري فوت أفريكا.. إشراف قنفود توضح كيف يهرب اللاعبين من مصير دايسلر ولينون
لقد أصبح الاكتئاب مرض القرن في القرن الحادي والعشرين، الأمر الذي كان له تأثير سلبي على الصحة العقلية للأفراد.
ولم يفلت لاعبو كرة القدم من هذه الآفة، إذ عانى العديد من النجوم من هذا المرض، ومن بينهم الألماني سيباستيان دايسلر والإنجليزي آرون لينون.
نصيحة إشراف قنفود للاعبي كرة القدم
لمنع لاعبي كرة القدم من الوقوع في الاكتئاب مثل سيباستيان ديسلر وآرون لينون، من الضروري أن يكون لديك استراتيجيات دعم عقلي وعاطفي قوية، وإليك بعض الأساليب الأساسية :
الدعم النفسي المستمر : ضمان الوصول المنتظم إلى الأطباء النفسيين والمدربين النفسيين لمساعدة اللاعبين على إدارة التوتر والضغوط التي تسببها الرياضة عالية المستوى.
: شاهد.. حارس الكونغو الديمقراطية يسجل هدفا "قاتلا" في الليغ 2 ( فيديو).
التثقيف والتوعية : تدريب اللاعبين والمدربين والموظفين على علامات الاكتئاب وأهمية الصحة النفسية. يمكن أن يساعد ذلك في اكتشاف المشكلات مبكرًا والتدخل بسرعة.
بيئة داعمة : قم بإنشاء بيئة جماعية يشعر فيها اللاعبون بالأمان للتحدث عن مشكلاتهم دون خوف من الوصمة أو التداعيات.
إدارة التوتر : تعليم تقنيات إدارة التوتر، مثل التأمل واليقظة والتنويم المغناطيسي، لمساعدة اللاعبين على الحفاظ على التوازن العقلي.
التوازن بين الحياة المهنية والشخصية : شجع اللاعبين على الحفاظ على توازن صحي بين حياتهم المهنية وحياتهم الشخصية، مما يمنحهم الوقت للراحة وإعادة شحن طاقتهم.
المتابعة الطبية المنتظمة : إجراء فحوصات منتظمة للصحة النفسية للتعرف على المشكلات وعلاجها قبل أن تصبح خطيرة.
ومن خلال تطبيق هذه التدابير، يمكننا مساعدة لاعبي كرة القدم على التغلب على التحديات العقلية للرياضة عالية الأداء ومنع الاكتئاب. المفتاح هو إنشاء شبكة دعم قوية وتعزيز ثقافة الصحة العقلية داخل الفرق
أفريقيا
اليوم في 09:13
أفريقيا
اليوم في 08:20
أوروبا
اليوم في 08:06